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不要口渴了才喝水
发布日期：2019-01-11
大部分人都是在口渴的时候才想起喝水。其实，当大脑感觉到身体缺 水的信号，身体已经干旱好久了。口干已经是人体征兆。人口渴时，补充饮料是错的。 任何饮料都无法代替水。尤其当人逐渐老去，人的缺水敏感度会越来越弱，人体缺水却不 会有口渴感。正确的饮水方法应当是：少量多饮，不要等到口渴才喝水。 安全水的定义：水对人体的影响是非常重要。随着人类的逐渐发展和工业的发达，人类对 大自然破坏越来越大了。所以安全饮用水受到了挑战。世界卫生组织对饮用水安全的定义 为：按人的平均寿命70岁每人每天饮用2升水计算，因饮水儿患病的风险要低于百万分之 一，即100万人中仅有1人因饮水而致病。
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